https://doktorestamije.com/tags/proteini/Recent content in Proteini on Doktore, šta mi je?HugosrWed, 15 Jul 2026 12:00:00 +0000https://doktorestamije.com/article/real-or-fake-drugi-deo/Wed, 15 Jul 2026 12:00:00 +0000https://doktorestamije.com/article/real-or-fake-drugi-deo/<h2 id="real-or-fake-osnovi-izbalansirane-ishrane-ii-deo">REAL or FAKE: osnovi izbalansirane ishrane II deo</h2> <p>REAL OR FAKE?</p> <p>Nakon što smo prošli kroz osnove, vreme je da proverimo koliko su popularni saveti sa interneta zaista tačni.</p> <h2 id="fake-ugljeni-hidrati-goje">FAKE: „Ugljeni hidrati goje“</h2> <p>Ugljeni hidrati sami po sebi nisu uzrok gojaznosti, već naprotiv, oni predstavljaju osnovni izvor energije za organizam – mozak se hrani samo i isključivo glukozom! Problem nastaje kada unosimo više energije nego što trošimo, bez obzira da li ona dolazi iz ugljenih hidrata, masti ili proteina.</p>